Tai Chi Schule SOONWALD
Diplom-Psychologin Claudia Christ
Herzlich willkommen im Soonwald
Authentische Bewegungskunst, Gesundheit und innere Ruhe – hier im Herzen des Soonwaldes findest Du traditionelle Wege und modernes Resilienztraining harmonisch unter einem Dach vereint. Lerne mit professioneller Begleitung die Essenz von Tai Chi, Qi Gong, Yoga und Achtsamkeitsmeditation kennen, und entdecke, wie Deine persönliche Übungspraxis aussehen könnte.
Körper, Geist und Natur im Einklang
Training des Körpers ist stets auch Training des Geistes. Die Natur des Soonwalds ist dabei unser Wegweiser zu einer harmonischen Existenz: Innere Natur im Einklang mit der äußeren Natur. Wir üben deshalb wann immer möglich draußen im Freien. Natur, Bewegung und Bewusstheit sind immer Bestandteil eines ganzheitlichen Übungsweges.
Unsere Disziplinen
TAI CHI
Tai Chi Chuan ist eine chinesische Kampfkunst, die auf dem Prinzip von Yin und Yang beruht. Die weichen, lockeren, runden Bewegungen mit oder ohne Waffe trainieren gleichermaßen Körper und Geist.
Qi Gong & Yoga
Indisches Hatha Yoga und chinesisches Qi Gong bieten einen großen Schatz an Übungen, die körperliche und empotional-geistige Blockaden lösen und die Energie wieder harmonisch fließen lassen.
ACHTSAMKEIT & MEDITATION
Leichtigkeit im Umgang mit den Hindernissen des Lebens – Meditation und Achtsamkeitspraxis sind ein 2600 Jahre lang erprobter Königsweg zu geistiger Klarheit und Herzensfrieden.
Aktuelles aus der Schule
Impressionen
"Meine Woche beginnt Dienstagmorgen – wenn ich hierher komme."
"Auch mit 83 Jahren kann man offenbar noch Tai Chi und Qi Gong lernen. Ich trainiere viermal die Woche und kann mich mittlerweile bis zu meinen Zehenspitzen hinunterbeugen."
"Seit ich hierherkomme, kann ich endlich meine Schulter wieder viel besser bewegen. "
"Ich habe früher schon einmal Tai Chi gemacht, aber ich konnte mir nichts merken. Claudia erklärt alles so präzise und anschaulich, dass es sofort Sinn macht. "
Zertifiziert & Anerkannt:
Geist der Stille, Kraft der Bewegung.
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Rechtliches
Kontakt
- Tai Chi Schule Soonwald
Resilienz-Zentrum-Soonwald
Struthof 1 / Soonwaldstraße 33
55595 Münchwald, Deutschland - +49 (0) 6706 9151738
- info@taichi-soonwald.de
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